Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
69,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
1726 kcal
|
Fett: 59,82g | Prot: 60,17g | Kolh.: 242,18g.
Frukost: Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Красное Яблоко, Жареная или Запеченная Курица, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Зефир в Шоколаде. Middag: Мармелад, Белый Город Молоко 2,5%, Батон, Кабачковые Оладьи, Сметана 15%. Snacks/Annat: Snickers Мороженое, Пшенная Каша с Тыквой, Финик. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvarafr 's vikthistorik
|