Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
1284 kcal
|
Fett: 46,58g | Prot: 91,24g | Kolh.: 89,00g.
Frukost: Сырники Домашние. Lunch: Плов с Курицей. Middag: Gusto Вино Белое Полусладкое, Салат Овощной с Маслом, Fortuna Тунец в Собственном Соку. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|