Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
76,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
2320 kcal
|
Fett: 53,47g | Prot: 98,48g | Kolh.: 286,27g.
Lunch: Ensalada Mixta, Patatas Cocidas, Arroz Blanco, Coca-Cola Coca-Cola, Cerveza, Lomo de Cerdo , Carne. Middag: Brócoli. Snacks/Annat: Mom's Papas Fritas Caseras, Matilde Vicenzi Galletas de Champaña. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MagnoAlejandro 's vikthistorik
|