Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
75,9 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
286 kcal
|
Fett: 17,41g | Prot: 16,58g | Kolh.: 21,63g.
Frukost: Amandes, Noix, Monique Ranou Jambon Blanc, Wasa Fibres, Chavroux Pur Chèvre. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|