Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
1445 kcal
|
Fett: 50,81g | Prot: 50,72g | Kolh.: 206,12g.
Frukost: Смак Батон Молочный, Яйцо Куриное. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Банан, Гармония Сметана 20%, Грибы, Картофель Отварной. Middag: Сливочное Масло, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Сметана , Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Цукаты, Финик. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маринелла0203 's vikthistorik
|