Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
69,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
2016 kcal
|
Fett: 65,85g | Prot: 120,22g | Kolh.: 238,00g.
Frukost: Гудвилл Гречневая Крупа, Белый Город Молоко 2,5%, Сочник. Lunch: Приготовленная Морковь, Макароны Отварные, Тефтели с Рисом, Любятово Галеты Классические, Огурец (без Кожуры). Middag: Большая Кружка Кефир 2,5%, Индолина Голень Индейки Бескостная, Кабачки Тушеные, Приготовленная Морковь, Голден Яблоко, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|