Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
1052 kcal
|
Fett: 59,37g | Prot: 51,78g | Kolh.: 77,69g.
Frukost: Зеленый Луг Сметана 10%, Томское Молоко Творог 5%, Сахар, Причуда Печенье. Lunch: Пятерочка Авокадо, Кофе с Молоком, Сахар, Жареное Яйцо, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Слобода Масло Подсолнечное, Bonvida Моцарелла для Пиццы. Snacks/Annat: Mixbar Миндаль Жареный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|