Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
50,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
1201 kcal
|
Fett: 42,67g | Prot: 46,76g | Kolh.: 163,87g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Велком Карбонад, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Бородинский. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Творожная Шарлотка, Велком Карбонад, Хлеб Бородинский. Middag: Печенье к Чаю, Помидоры, Хлеб Бородинский, Суп из Сайры, Творожная Шарлотка. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Красное Яблоко, Виноград, Груша. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|