Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
62,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
1812 kcal
|
Fett: 67,31g | Prot: 90,01g | Kolh.: 223,55g.
Frukost: Курага, Курага, Конфета, Овсяное Печенье, Инжир, Грецкие Орехи, Куриные Наггетсы. Lunch: Майонез, Горбуша, Лаваш Армянский, Минтай Запечённый, Картофельный Суп. Middag: Молоко, Инжир, Творог 5%, Инжир. Snacks/Annat: Куриные Наггетсы, Сыр Российский, Сыр Российский. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|