Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
67,9 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
1086 kcal
|
Fett: 37,14g | Prot: 62,24g | Kolh.: 126,22g.
Frukost: 아귀찜, 오뚜기 생면사리, 간장치킨. Lunch: 랩노쉬 책상위 작은밭 양배추사과즙. Middag: 통밀빵, 호재준 ABC주스, 토마토, 양파, 맛있닭 닭가슴살스테이크 고추맛, 아보카도, 양상추 샐러드. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|