Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
84,1 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
1563 kcal
|
Fett: 85,78g | Prot: 67,16g | Kolh.: 131,74g.
Frukost: Красный Октябрь Алёнка с Молочной Начинкой, Шашлык из Свинины, Стародворские Пельмени Пельмени Отборные, Кореяна Ашлямфу по-Корейски . Lunch: Marc Лимонное Печенье с Маком и Апельсиновой Цедрой , Скумбрия Копченая, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Шашлык из Свинины. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|