Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
75,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
1091 kcal
|
Fett: 22,70g | Prot: 32,94g | Kolh.: 186,05g.
Frukost: Fried Breaded Squid, Cooked Potato with Sauce, White Rice. Lunch: Egg Omelet or Scrambled Egg, Cooked Potato with Sauce, White Rice. Middag: Cotton Candy. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|