Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
62,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
1776 kcal
|
Fett: 72,42g | Prot: 120,74g | Kolh.: 153,72g.
Frukost: Myprotein Protein Brownie, Седьмой континент Творог, Первый Вкус Закваска Детокс Меню Манго Куркума, Хлебница Пирог с Горбушей, Натси Фундук, Ritter Sport Горький Шоколад 74%. Lunch: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Томаты Свежие, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Свой Урожай Малина , Пятерочка Яблоко Сезонное . Middag: Магнит Картофель, Лента Горбуша, Окское Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Томаты Свежие, Mamba Фрумеладки. Snacks/Annat: Сырная Тарелка Сыр Голландский. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|