Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2020
|
84,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
|
698 kcal
|
Fett: 33,37g | Prot: 40,41g | Kolh.: 57,62g.
Frukost: Udang tumis, Telur Rebus. Lunch: Telur Rebus, BonCabe Mie Instan. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|