Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2013
|
56,9 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2013:
|
1440 kcal
|
Fett: 81,50g | Prot: 59,00g | Kolh.: 120,00g.
Frukost: Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. Lunch: Toasty Crackers with Peanut Butter, Cheese Stick. Middag: Bottomless Tostada Chips w/ Salsa, Caesar Salad with Grilled Chicken. mer...
|
|
1922 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 18 minuter, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Körning - 1 timme och 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Sittande - 9 timmar och 42 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter, Stående - 50 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|