Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
53,7 kg Tappat hittills: 2,3 kg.    Kvarvarande: 3,7 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 14 september 2020:
1142 kcal Fett: 41,08g | Prot: 52,37g | Kolh.: 149,58g.   Frukost:  Tomat Ceri,  Cabai Merah atau Rawit,  Terung,  Cumi-cumi,  Nasi Putih. Lunch:  Kelapa,  Terung Dimasak,  Sambal Goreng,  Tahu Goreng,  Ikan Teri,  Nasi Putih. Middag:  Soto Ayam,  Nasi Putih. Snacks/Annat:  Kerupuk Asin,  Kolak,  Jeruk,  Kacang Rebus. mer...
Ökar 0,1 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Shelin Dyah 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.