Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2020
|
80,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
|
1051 kcal
|
Fett: 18,77g | Prot: 59,19g | Kolh.: 158,65g.
Frukost: Cazón, Arepa. Lunch: Plátano, Caraotas Negras, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Chuleta de Cerdo. Snacks/Annat: Café con Leche, Dulce de Membrillo, Pan de Coco. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|