|
Да чтож такое то!?))) Когда мне кажется,что набрала, вес уменьшился. когда, блин, уверена,что схуднула, то в плюсе! 🙃🙂😅
|
60,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
1176 kcal
|
Fett: 39,61g | Prot: 124,00g | Kolh.: 73,39g.
Frukost: Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Barilla Спагетти Отварные, Сыр, Куриная Грудка. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Доброфлот Тунец в Собственном Соку , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Доброфлот Тунец в Собственном Соку . Snacks/Annat: Boombar Протеиновый Батончик Pudding. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|