|
Жить в палатке почти неделю, дышать морским воздухом круглосуточно, готовить на костре....не смотреть на календарь, на часы, никуда не торопиться, не опаздывать.
Я об этом мечтала несколько лет.
Дневник не вела, ничего не записывала, кухонные весы не брала(хотя была такая мысль), взяла беговые кроссовки:)
Изучала тропы, дикое побережье.
Одна из остановок по пути к морю была в Тульской области на Романцевских озёрах, эти места навсегда останутся в моем сердце.
|
56,5 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
|
1465 kcal
|
Fett: 79,19g | Prot: 43,62g | Kolh.: 150,24g.
Frukost: Чай, Сахар, Кофе, Торт. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Гороховый Суп. Middag: Добрянка Салат из Редьки Дайкон, Фаршированный Перец. Snacks/Annat: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Славица Сосулька Лесные Ягоды, Чай, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|