Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
1367 kcal
|
Fett: 36,75g | Prot: 42,94g | Kolh.: 221,08g.
Frukost: Té Supremo Té Verde, Plátano, Té Supremo Té Verde, Plátano. Lunch: Lucchetti Cabellitos, Andina Aquarius, Nuggets de Pollo, Dole Lechuga Escarola, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Middag: Hallulla, Té Endulzados con Azúcar, Quesillo, Tomates. Snacks/Annat: Té Supremo Té Verde. mer...
|
|
460 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 30 minuter, Matlagning - 1 timme, Samsung Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofigonpo 's vikthistorik
|