Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
|
841 kcal
|
Fett: 34,81g | Prot: 65,52g | Kolh.: 66,07g.
Frukost: Аморе Лосось Рубленный Подкопченный с Маринованным Огурчиком, Кофе (Растворимое), Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Middag: Макфа Макароны Отварные, Кофе (Растворимое), Сыр Российский, Салат Айсберг, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Грибы (Консервированные, без Жидкости). mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleksandra1904_52rus 's vikthistorik
|