Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2020
|
84,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
|
1571 kcal
|
Fett: 67,59g | Prot: 69,92g | Kolh.: 171,40g.
Frukost: Roti Land Roti. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Egg, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Crumbles. Middag: Asparagus , Dr. Pepper Diet Dr. Pepper Caffeine Free (Can), Miyoko's Creamery Cultured Veganbutter, Trader Joe's Tuscan Pane, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Healthy Life Honey Wheat Bread, Water, Green Giant Hass Avocado, Salmon, Landshire Turkey & Cheese Sub Sandwich (Half). Snacks/Annat: Trader Joe's Sweet Plantain Chips, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Trader Joe's Triple Ginger Snaps, Trader Joe's Gingerbread Molasses Cookie Dough. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|