Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2020
|
75 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
|
1372 kcal
|
Fett: 20,92g | Prot: 151,46g | Kolh.: 148,75g.
Frukost: Strawberries , Oranges , Coffee, Rivaj Naan Bread, Liberte Greek Yogurt - Vanilla, MC Dairy Cottage Cheese . Lunch: Six Star Whey Protein. Middag: Medjool Dates , Coffee, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Family Tradition Grilled Vegetables, Chicken Liver (Simmered, Cooked) . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlanabenj 's vikthistorik
|