Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2020
|
53,1 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
|
994 kcal
|
Fett: 40,65g | Prot: 41,75g | Kolh.: 115,12g.
Frukost: 旺旺 海苔米菓, 義美 無糖豆奶 (400毫升), 桂格(Quaker) 北海道特濃燕麥片. Lunch: 荷包蛋, 滷肉飯, 7-11 御選肉鬆飯糰. Snacks/Annat: 雪之戀 雪花餅. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|