Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2020
|
63,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
|
1634 kcal
|
Fett: 93,73g | Prot: 87,72g | Kolh.: 120,37g.
Lunch: Tangerines (Mandarin Oranges) , Nectarines , Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Broccoli , Onions , Bacon, No Name Mozzarella Shredded Cheese, Egg, Salmon Sushi, Tuna Salad. Middag: Bragg Apple Cider Vinegar, Kraft Feta Cheese, Red Onions, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), Cucumber (with Peel), Olive Oil, Black Olives, Red Sweet Pepper, Egg, Bragg Apple Cider Vinegar, Kraft Feta Cheese, Red Onions, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), Cucumber (with Peel), Olive Oil, Black Olives, Red Sweet Pepper. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jihyun Lee 's vikthistorik
|