Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
|
1195 kcal
|
Fett: 30,88g | Prot: 19,70g | Kolh.: 161,18g.
Frukost: Apple Juice. Lunch: Sauvignon Blanc Wine , Shrimp, TOPS Markets Corn on the Cob. Middag: Dairy Queen Chocolate Coated Waffle Cone with Soft Serve. Snacks/Annat: Bananas, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Meijer Brazil Nuts. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|