Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2020
|
88,0 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 35,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
|
2254 kcal
|
Fett: 104,49g | Prot: 65,60g | Kolh.: 263,30g.
Frukost: Sargento Muenster Cheese, Thomas' Sourdough English Muffins, Bananas, Cream (Half & Half). Lunch: Butter (Salted) , Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Sargento Muenster Cheese, Strawberries , Zespri SunGold Kiwifruit. Snacks/Annat: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Turkey Hill All Natural Chocolate Ice Cream, Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar (1 oz Pouch), Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar (1 oz Pouch), Cheetos Cheddar Popcorn , Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar (1 oz Pouch). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|