Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2020
|
44,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
|
730 kcal
|
Fett: 11,33g | Prot: 25,79g | Kolh.: 139,13g.
Frukost: Fruit, Kirkland Signature Vitamin D3, Nature Made Vitamin C 1000mg, Spring Valley Biotin, Whole Milk, Coffee. Lunch: LaoGanMa Spicy Chili Crisp, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Broccoli . Middag: LaoGanMa Spicy Chili Crisp, Green Giant Valley Fresh Steamers Cut Green Beans. Snacks/Annat: Great Value Frozen Tropical Fruit Mix, Tomatoes. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|