Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
|
1590 kcal
|
Fett: 73,65g | Prot: 104,93g | Kolh.: 125,82g.
Frukost: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Евроопт Банан, Яйцо, Коммунарка Какао-Порошок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Огурец (с Кожурой), Инко-Фуд Кумпяк Белорусский, Тушенка, Barilla Макароны. Middag: Савушкин Молоко 3,2%, Activlab Протеин. Snacks/Annat: Energon Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|