|
Ok my goal today is to NOT get a breve to drink! I've been doing that way too often.. I'm still losing weight but they are soooo high in calories it just seems a waste!
|
112,9 kg
Tappat hittills: 30,8 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2010:
|
3747 kcal
|
Fett: 250,83g | Prot: 167,18g | Kolh.: 224,64g.
Frukost: Sugar Free Caramel Syrup, Sugar Free Vanilla Syrup, Sugar Free Vanilla Syrup, Cream (Half & Half), Chocolate Whey Protein, Sugar-Free Nut & Flax Granola - Cinnamon, yogurt. Lunch: Sliced Bacon, Guacamole, Extra Lean Ground Beef. Middag: honey, butter, biscuit, chorizo, guacamole, egg. mer...
|
|
3552 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 10 minuter, Träningsmaskin (Långsam) - 5 minuter, Sittande - 12 timmar och 5 minuter, Konditionsträning (Hälsoklubb) - 10 minuter, Körning - 1 timme, Sömn - 9 timmar, Vila - 1 timme och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
So did you make it? No breve?
04 dec 10 av medlem: Sandy701
|
LOOOOOOOOOOOOOVE BREVE(S)!! But I have switched to two shots of expresso, fill up with coffee of choice and add a liberal amount of heavy cream :)
05 dec 10 av medlem: FLOWERDUDE
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|