Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2020
|
88,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
|
2067 kcal
|
Fett: 102,84g | Prot: 51,74g | Kolh.: 235,57g.
Frukost: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, Кофе, Постный Борщ. Lunch: Моя Семья Сок Мультифрукт, Роллы Филадельфия. Middag: Сосиска в Тесте. Snacks/Annat: Инжир, Шоколадница Раф Кофе. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|