Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2020
|
84,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
|
1478 kcal
|
Fett: 122,98g | Prot: 49,15g | Kolh.: 44,42g.
Frukost: Bulletproof koffie. Lunch: Geitenkaas, Knoflook, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Champignons. Middag: AH Ravigottesaus, Gebakken Kibbeling. Snacks/Annat: Gouda's Glorie Mayonaise, AH Zoete Aardappelfrites. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natasssja 's vikthistorik
|