Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
|
601 kcal
|
Fett: 25,66g | Prot: 33,09g | Kolh.: 77,58g.
Frukost: Зеленый Чай, Mojo Vietnam, Шеф Перекресток Сырники Жареные. Lunch: Шампиньоны, Картофель Отварной. mer...
|
|
2007 kcal
|
Träning:
Дорожка - 41 minuter, Элипс - 1 timme och 2 minuter, Vila - 14 timmar och 17 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akrasnovaaa 's vikthistorik
|