Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2020
|
57,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
|
499 kcal
|
Fett: 19,86g | Prot: 19,27g | Kolh.: 64,22g.
Frukost: Coffee, Bakwan. Lunch: Egg Omelet or Scrambled Egg, Lemon, White Rice, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
delaristyfa 's vikthistorik
|