Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2020
|
81,5 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
|
1566 kcal
|
Fett: 70,07g | Prot: 109,48g | Kolh.: 127,86g.
Frukost: Hame Паштет с Мясом Птицы, Лента Хлеб Заварной, Бронекофе (Сливки 20%, Кокос). Lunch: Яблоко, Сырники 0% (2000/5/300). Middag: Hame Паштет из Мяса Птицы, Щедрые Хлебцы Ржаные, Orion Чокопай, Сырники 0% (2000/5/300), Куриные Котлеты Demonbilly (Грудка 1000Г, Творог 0% 500Г), Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (3). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demonbilly 's vikthistorik
|