Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2020
|
64,6 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
|
1347 kcal
|
Fett: 64,35g | Prot: 83,28g | Kolh.: 109,82g.
Frukost: Грецкие Орехи, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Перспектива Хлеб " Походный", Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная. Lunch: Окей Пирог Дрожжевой с Яблоком, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Окей Виноград Черный, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Творог 5%. Middag: Ровеньки Сыр Граф 45%, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Перспектива Хлеб " Походный", Кабачки Жареные, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Snacks/Annat: ВкусВилл Сельдь Атлантическая Малосоленая. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|