Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2020
|
101,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
|
3974 kcal
|
Fett: 147,71g | Prot: 134,58g | Kolh.: 490,67g.
Frukost: Овсяноблин, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Просто Мёд , Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. Lunch: IL Патио Греческий Салат, IL Патио Мясная Лазанья, Фруктовый Сад Морс Клюква. Middag: J7 Гранатовый Сок, FoodBand Пицца Жульен , Нектарин. Snacks/Annat: J7 Гранатовый Сок. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GennadiiS 's vikthistorik
|