Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2020
|
54,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
|
788 kcal
|
Fett: 23,18g | Prot: 41,90g | Kolh.: 106,73g.
Frukost: Ubi Ungu Rebus, Apollo Pandan Layer Cake, Tropicana Slim Susu Low Fat, Apel Fuji. Lunch: Remis Masak, Tempe, Nasi Putih. Middag: Telur Rebus, Ubi Ungu Rebus. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suci ramadanti 's vikthistorik
|