Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2020
|
68,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
|
1290 kcal
|
Fett: 53,74g | Prot: 66,01g | Kolh.: 139,17g.
Frukost: Baguette, Lait Demi Écrémé, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Nescafé Café Soluble. Lunch: Melon, Fraisier, Cornichons, Mayonnaise, Fleury Michon Dés de Jambon de Paris , Tomates, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oeuf. Middag: Fleury Michon Dés de Jambon de Paris , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Mayonnaise, Cornichons, Tomates, Oeuf. Snacks/Annat: Orangina Orangina. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ludivine DOU 's vikthistorik
|