Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2020
|
97,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
|
752 kcal
|
Fett: 44,44g | Prot: 51,99g | Kolh.: 38,03g.
Lunch: Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Mushrooms , Green Peppers , Onions , Butter , Egg. Middag: Sugar, Morrisons Signature Spiced Lamb & Mint Sausages, Vinegar (Cider) , Tesco Spring Greens, Olive Oil , Apples , Red Cabbage . mer...
|
|
2693 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JanusWoman 's vikthistorik
|