|
Woohoo 🙌🏼 🥳
|
71 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
|
2224 kcal
|
Fett: 61,76g | Prot: 108,49g | Kolh.: 313,81g.
Frukost: Besan Chilla, Sugar, Dried Chia Seeds, Milk. Lunch: Tilapia (Fish) , Pillsbury Multigrain Roti, Turkey with Gravy, Dressing, Potatoes and Vegetable (Frozen Meal). Middag: Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz) , Besan Chilla, Turkey with Gravy, Dressing, Vegetable and Fruit (Diet Frozen Meal). Snacks/Annat: Ragi Mudde, Mango. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sharmistha66 's vikthistorik
|