|
О. боков 99 см (89 см)
|
100,4 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2020:
|
3011 kcal
|
Fett: 74,27g | Prot: 156,86g | Kolh.: 450,58g.
Frukost: Бектыш Грудка Вареная, Макфа Лапша, Лаваш Армянский. Lunch: Пшеничные Булки, Говядина Тушеная. Middag: Белый Город Сливки 33%, Творог 9%, Арбуз. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|