|
О. боков 98 см (89 см)
|
101,1 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
|
3042 kcal
|
Fett: 49,75g | Prot: 133,34g | Kolh.: 519,26g.
Frukost: Миндаль, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Село Зеленое Кефир 1%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, GEON Excellent Whey Печенье со Сгущенкой, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Увелка Мука Овсяная. Middag: Яблоки, Картофель Отварной. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|