Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2020
|
107,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
|
1388 kcal
|
Fett: 46,91g | Prot: 68,18g | Kolh.: 170,41g.
Frukost: Carrefour Pain de Mie Spécial Sandwich, Beurre (Salé), Envia Spécialité Crémeuse aux Morceaux de Fruits. Lunch: Lay's Chips, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Middag: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Picard Poêlée de Pommes de Terre Grenaille. Snacks/Annat: LU Prince Choco, Baguette. mer...
|
|
4979 kcal
|
Träning:
Plate-forme vibrante - 10 minuter, Vila - 16 timmar och 50 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|