Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2020
|
97,6 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
|
1643 kcal
|
Fett: 89,98g | Prot: 78,07g | Kolh.: 126,69g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Макдоналдс Круассан, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Мясная Ферма Рулет Филейный. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Алексеевское Сгущенка, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Лента Морковь Корейская, Куриное Филе, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galina_diary 's vikthistorik
|