Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2020
|
77,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
|
1836 kcal
|
Fett: 68,62g | Prot: 80,16g | Kolh.: 224,76g.
Frukost: Рот Фронт Конфеты Батончики, Летний День Молоко 3,2%, Шармэль Зефир в Шоколаде, Нектарин, Магнит Банан, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Ростик'c - KFC Латте 0,4, Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Ростик'c - KFC Шефбургер. Middag: печеный суп, оладьи из горбуши, Творог (Полностью Обезжиренный), Активия Йогурт Клубника. Snacks/Annat: Три Правила Домашний Компот, Летний День Молоко 3,2%, Рот Фронт Конфеты Батончики. mer...
|
Tappar 7,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nelli_Ekb. 's vikthistorik
|