Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2020
|
52,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
|
1351 kcal
|
Fett: 60,01g | Prot: 44,78g | Kolh.: 132,99g.
Frukost: Чай, Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара. Lunch: Heinz Острый Кетчуп, Вяленые Помидоры с Прованскими Травами, Донатс, Капучино (Большая Кружка), Barilla Макароны Отварные, Мираторг Котлеты по-Киевски. Middag: Овощной Салат (Помидор, Огурец, Красный Перец), Чай. Snacks/Annat: Чай, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Harry's Хлеб Тостовый, Капучино . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
🍒Kat_Sycheva🍒 's vikthistorik
|