Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2020
|
54,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
|
1338 kcal
|
Fett: 49,36g | Prot: 120,54g | Kolh.: 95,67g.
Frukost: Baguette, Grillon d'Or Muesli Chocolat, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Oeuf, Flocons d'Avoine, Prozis Zero Diet Whey, Alsa Levure Chimique, Sojasun Yaourt Nature. Lunch: Jean Hervé Purée Tahin Sésame Blanc, Lindt Chocolat 99%, Carrefour Chocolat Noir 90%, Carrefour Tomates Séchées , Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Lidl Thon au Naturel, Picard Haricots Verts Extra-Fins. Middag: Danone Hipro Citron, Carrefour Blanc de Poulet, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Oeuf. Snacks/Annat: Mentos Mint, Amandes, Riz Basmati (Cuit), Raisins, Galbani Mozzarella, Huile d'Olive. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
louloute06400 's vikthistorik
|