Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2020
|
82,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
|
1950 kcal
|
Fett: 95,10g | Prot: 121,64g | Kolh.: 150,98g.
Frukost: Магнит Апельсин, Вареное Яйцо, Bombbar Печенье Неглазированное Творожный Кекс, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Пятерочка Яблоко Красное, Курага, Финик, Чеснок, Грецкие Орехи. Lunch: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо , Пятерочка Яблоко Красное , Салат из Капусты и Огурца, Daribar Кокосовый Десерт в Шоколадной Глазури, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Антей Сардина Тихоокеанская Иваси Холодного Копчения. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Дыня, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Даниссимо Йогуртовый Коктейль, Клубника, Финик, Курага. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|