Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2020
|
43,1 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
|
1073 kcal
|
Fett: 43,83g | Prot: 79,75g | Kolh.: 92,69g.
Frukost: Кабачок Фаршированный, Белая Бяроза Сырок в Шоколадной Глазури , Чай. Lunch: Nl Energy Diet Smart Ягодный Микс . Middag: Nl Energy Diet Smart Ягодный Микс . Snacks/Annat: Своя Линия Арахис в Сахаре, NL Паннакота, Арбуз. mer...
|
|
1186 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar och 15 minuter, Vandring - 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 25 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Шапошник 's vikthistorik
|